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12岁少年玩手机致颈椎退化！想逆转记住这5个动作
近年来，科技的发展和移动通讯技术的普及给人们的生活带来了翻天覆地的变化。但手机的广泛使用似乎是把双刃剑，它给生活带来巨大便利的同时，长期低头使用手机也导致颈椎病发......【点击详情】
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想要每天睡得好 这些助眠技巧要尝试
生活中有不少人，每天都在被各种问题困扰，比如说每天晚上都睡不好，无法拥有一个安稳觉。因为入睡慢，经常要酝酿很久的睡意，才能睡着。好不容易睡着了，半夜又非常容易醒，......【点击详情】
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心血管疾病是什么?你知道吗？
我国常见的与膳食营养相关的心脑血管疾病有高血压、脑卒中以及冠心病，这是一组与血压相关及动脉粥样硬化为病理基础的心血管病，2002年全国居民营养和健康状况调查结果显示我国......【点击详情】
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几乎失传的手诊，非常有用，你值得拥有！
《几乎失传的手诊》 手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高； 五指关节青筋暴，末梢循环定不好。 消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚； 指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。 大鱼际，有深......【点击详情】
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健康养生，从睡子午觉开始！
睡觉是最简单、最基本的养生方式，并不需要很多金钱也不需要你投入太多的精力，虽然大家都知道睡觉很重要，但很多人却不懂得如何正确选择睡觉时间，这样睡觉不但没有带来健康......【点击详情】
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春季上火怎么办？怎样“灭火”才有效？
百草回芽，百病发作，我们体内的火也开始蠢蠢欲动，春天，气温开始回升，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，再加上生活起居，饮食不太规律，一个不注意，就容易引火上身......【点击详情】
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中医药典方的养生之道——安宫牛黄丸
安宫牛黄丸的神奇之处很多人都知道，然而日常中又该如何利用它达到养生的效果呐？ 1.立春：一般在阳历2月,3或4日，《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧......【点击详情】
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妇女节特篇 闲话养生及美容
目前,普遍共识:现代人,由于环境污染严重、工作压力大、存在许多不良生活习惯等原因,都处在亚健康状态,偏离正确、健康生活法则越来越远.于是,生理、心理的疾病和问题,也越来越多......【点击详情】
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大汗淋漓，是排毒？还是虚？
出汗是人体最有效的降温方式，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也随汗液排出体外。 但是你知道吗，如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味......【点击详情】
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