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夏季健康的十个小常识，你知道吗？
1.盐茶防中暑：盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用，可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。2.忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足......【点击详情】
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春季你该怎么养生呢？
立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，那么春季怎么养生呢？中医春季养生饮食常识早春 吃点葱姜蒜阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，此时宜少......【点击详情】
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春季养生，养的是肝脏，这些养生禁忌，要多加注意
立春了，气温开始回升，寒冷的冬天终于过去，心情也被温暖笼罩。万物复苏的季节，被包裹了一冬天的身体，也开始慢慢苏醒。确切的说：新一年的养生时间，又重新来到，大家都开始养生了吗？×很多人只知道秋季要养生，却不知道春季也是养生的好时机。尤其是中老年人，他们要率先适应春季气候的变化，才能增强自身的免疫力，然......【点击详情】
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中医妙招帮您缓解咽痛
咽痛，以咽部的疼痛为主要表现，有时伴有咽喉肿胀、干燥和瘙痒不适，声音嘶哑，咳嗽等症状。《黄帝内经》记载：“咽喉者，水谷之道也。喉咙者，气之所以上下者也。”咽是贯通上下内外的险要之地，十二经脉都直接或间接经过咽喉，五脏六腑的病变都可以循经上攻咽喉，因此咽痛可单独出现，也可以在他病中兼见。在这里，笔者介......【点击详情】
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甲流和诺如病毒感染如何预防？
每年冬春季节是甲流、诺如病毒感染等传染病的高发季节，最近一些地方也出现了散发病例。甲流和诺如病毒感染有什么特点？感染后会出现什么症状？如何治疗和预防？国家卫健委组织专家进行了解答。甲流与普通感冒有何不同？北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强分析，首先是病原和病因不一样，甲流属于感染甲型流感病毒，......【点击详情】
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有口臭太尴尬 佩兰还您清新口气
日常社交活动中，“口气”重的问题往往会给我们带来一些尴尬和困扰，而有一味中药能除口臭、健脾胃，助您口气清新，这就是佩兰。《诸病源候论》记载：“口臭有五脏六腑不调，气上胸膈，然脏腑之臊腐不同，蕴积胸膈之间而生于热，冲发于口，故令口臭也。”明代李挺《医学入门·口病总论》说：“脾热则口甘或臭……口臭者，胃......【点击详情】
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防治近视眼 中医有妙法
国家卫生健康委统计报告，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。临床实践证实，中医药对儿童青少年近视防控有明显的优势，能够预防近视的发生、控制近视的发展、提高视力、缓解眼部症状（如眼疲劳、眼干涩等），还能预防和治疗病理性近视引起的并发......【点击详情】
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进补不对证 人参亦鸩毒
随着生活水平的日益提高，人们越来越重视健康，讲究养生保健，但有些人过分迷信药补，滥补现象屡见不鲜。例如常见的人参滥用现象，连续服用人参超过1个月，容易出现兴奋易醒、震颤、晨间腹泻等症状。晚清孟河名医余听鸿因医术了得，有“余仙人”之誉，他的遗著《诊余集》中有一则过食人参致盲医案，记载一郑姓患者，将上好人......【点击详情】
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脚部存在这些特征说明肝有问题 认真养肝才能远离肝病
建议大家日常要多关注身体的变化，因为当身体存在 健康 问题的时候，身体会出现一些特征。其中，当脚部存在以下这些特征的时候，说明肝脏有问题，需要想法子养肝。同时，日常......【点击详情】
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