-
戴口罩、勤洗手、常通风——北京疾控发布8条健康提示
北京市疾病预防控制中心12月6日表示，新冠病毒主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播，做好戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等个人防护可以有效预防新冠病毒感染。为了更好地保护自身和家人的健康，请广大市民切实履行个人防疫责任，科学防疫，做自己健康的第一责任人。一是戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公......【点击详情】
-
冬季如何养生，你知道吗？
一、养生特点冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱......【点击详情】
-
-
老年人怎样吃才能高效补钙？
重阳节刚过，关爱老人是我们中华民族的优良传统，随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高度重视，而目前老年人最容易出现的健康问题就是缺钙。老年人的生理特点决定了他们钙质流失加快，钙吸收能力下降，导致钙的需要量相对增加而钙实际摄入不足。老年人的钙需要量要高于普通成年人在我国60岁以上......【点击详情】
-
玫瑰花的美容功效及方法
药材简介】为蔷薇科灌木植物玫瑰Rosa rugosa Thunb.的花营。主产于江苏、浙江、福建、山东、四川等地。春末夏初花将开放时分批采收，除去花柄及蒂，及时低温干燥。生用。【美容功效】疏肝理气。【美容方法】用于头面部红斑、色斑本品入肝经，能疏肝气利血行，故多用于肝郁气滞，血行不畅之证。治肝郁火旺，胃热......【点击详情】
-
人参的养生保健作用与方法
《神农本草经》称人参为上品，主补五脏，安精神、止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。东汉王符《潜夫论·思贤篇》云：“夫治不得真贤，譬犹病不得良医也，治病当得真人参。”东汉末年张仲景《伤寒论》与《金匮要略》记载人参方剂41条。三国华佗以人参治疗“偏枯不遂，皮肤不仁”奏效。......【点击详情】
-
频繁午睡或增高血压、脑卒中发生概率，你知道吗？
世界上很多地区和种族的人群都有午睡习惯。不少人会认为，午睡有利于恢复下午的精力。但午睡真的有百利无一害吗？7月25日，国际权威医学杂志《高血压》在线发表了中南大学湘雅医院王锷教授团队的一项研究成果。王锷团队首次应用生物信息学，开展了午睡与高血压、脑卒中等心血管疾病间因果关系的大样本临床研究。研究结果......【点击详情】
-
牛奶应该怎么喝你知道吗？
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗，牛奶虽好，如果喝错了，对健康反而无益，甚至有害！比如下面这几个问题，就需要一一向大家解释清楚。牛奶不能搭药物送服药物不建议用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白质和钙，可能会影响药物发挥......【点击详情】
-
夏至养生 关键在“养心”
6月21日是二十四节气的夏至，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。到了夏至，才刚刚进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后，气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一年最热的日子，它分为三个阶段，即头伏、二伏和末伏。夏至养生重点：“春......【点击详情】
-
夏季要如何养生？8个养生小常识告诉你
夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天，那么夏季要如何养生呢?夏季养生小常识1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水......【点击详情】
联系我们
-
联系电话0537-2310202
0537-2367566
